夏冷え対策まとめ。冷房だけじゃなく冷たい飲み物も冷え性の原因になる

夏本番になる前から暑い日が続き、早めに半袖を出したり夏のファッションを楽しんでいる人も多いでしょう。 ノースリーブや首元が大きく空いた服装など露出も増える時期ですね。でも暑い夏の時期でも肩が妙に冷えたり重かったり、頭痛やだるさを感じたり、集中力が低下してやる気が出なかったり…そんな症状はありませんか…