体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

美容

女性にオススメの冬の暖かい&可愛いアイテム!可愛いカイロやマイタンブラーのすすめ

冬ですね。ここ何日かは一気に冷え込んで、雪も降った地域も多く、お出かけにも困ったんじゃないかしら。 本日は、出来る女子だからこそ魅せたい冬のお出かけ編!ただ無邪気に外で遊ぶのも魅力的ですが、持っていたら女子が上がるかも? なアイテムを本日は…

冬風邪を防ぐ食べ物は黒ゴマ!胃腸も守って美容にも効く黒ゴマパワーとは?

さて、北海道では雪が降り、どんどん冬の気配が濃くなってきましたね。 本日は冬にお勧めの温かい飲み物を紹介。 美容に効くもの、冷えに効くもの。 毎日口にするものだからこそ、毎日の体作りに必須不可欠なものです。そのなかで、「おいしければ続けられる…

肌年齢を若く保つにはシジミのオルニチンが効く!シジミは美容に良い食べ物の代表格です

昔から日本人が食べてきたしじみ。 日本各地に数多くの貝塚が残っていることからも、たくさんの貝類を日本人が食してきたということが伺えます。そんな貝類のひとつである、しじみにはたくさんの効能があることを皆さんはご存知でしょうか。

市販品の美容液で肌を若返らせる方法。ドラッグストアで買える商品だけでお肌がピンと詰んでくる

シミひとつない、ハリのある、つやつやと美しい若い肌。それは女性の永遠の憧れですよね。 けれど悲しいことに、年を重ねることにシミは増え、小じわができ、肌はたるみ…。気が付けばあなたの肌は子供のころ見た「おばさん」と同じにになっていくのです!しか…

濃い体毛に悩む男性はブリーチや除毛クリームでムダ毛対策をしよう。男のムダ毛対策

体毛が濃くて悩んでいる男性へのムダ毛対策コラム体毛が濃いというのは、女性にとっては当然の悩みですが、男性も体毛が濃くて悩んでる人は意外と多いんです。 毛深いことが恥ずかしくて、夏になっても薄着が出来ない人もいたりするのです。では、どうして彼…

女性の濃い体毛の悩み解決法。すね毛やムダ毛を薄くする方法とは?

女性なのにひげが生えている。 すね毛などが濃いような感じがする。女性の濃い体毛への悩みは深刻です。やはりすね毛やひげなどはムダ毛としか思えません。これらの体毛が濃い原因をチェックして、対策法を考えていこうと思います。特に顔は女性にとって一番…

かかとのガサガサを簡単に治す方法。尿素入りクリームとラップを使ってスベスベにしよう

なんだか最近かかとがガチガチ……同じ体の皮膚の一部なのに、なぜかかとだけはあんなにガチガチになってしまうのでしょうか。知っていましたか? なんと、かかとには、皮膚のほかの部分にはある、皮膚をうるおすための皮脂腺がありません!ですからかかとを柔…

歯の矯正体験談。歯並びを綺麗にするメリットと矯正に伴うデメリットとは?

生まれつき歯並びが整っている人はなかなかいません。 そんなとき、みなさん歯列矯正について考えると思います。 この汚い歯並びだって矯正をすれば美しくなれる!それは確かに間違いではありません。しかし、歯列矯正というのはもともと生えていた歯を歯槽…

ほくろの切除はレーザーとくり抜き法のどちらが良い?跡が残らないほくろ切除の方法とは

顔に点々と散る黒点…ほくろこれさえなければもっと自分は美しく幸せになれるかもしれないと思う人も多いと思います。 どれだけの美女でも鼻の頭やおでこに大きなほくろがあれば台無しですよね。皮膚科にも「このほくろは運が悪い」 「このほくろは体裁が悪い…

美容に役立つ石鹸の正しい使い方とオススメ石鹸紹介。肌を傷つけず毛穴の汚れだけを落とす方法とは?

お肌のお手入れに気を遣う皆さんは、もちろん洗顔石鹸にも気を遣っていますよね?「肌を滑らかに保つ」 「保湿力抜群!」 「洗顔からエイジングケアしませんか?」ドラッグストアにも数々の洗顔石鹸のキャッチコピーが踊っています。でも…ちょっとだけ考えて…

レーザー脱毛の体験談。ムダ毛永久脱毛の料金やメリットとデメリットなど脱毛まとめ

『私の脱毛体験』女性なら誰しも、完全な脱毛をしてみたくなることがあると思います。 かくいう私もその一人です。「もうカミソリはイヤ」 「夏になるといつも気を張らないといけないのがイヤ!」そんな理由で脱毛することを決意しました。

30代から始める肌のお手入れ方法。肌のダメージ原因を理解してツヤツヤ肌を手に入れるコツ教えます

皆さんは、お肌のスキンケアはどうされていますか? 若い頃は特に何もしなくても気にする事もありませんでしたが、年齢を重ねるごとにお肌は衰えてきます。“お肌の曲がり角”という言葉を聞いたことはありませんか? お肌に変化を感じてくるのは30代前半だと…