体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2016-02-06から1日間の記事一覧

身体が冷えやすい女性にオススメの身体を温めてくれる&痩せる食べ物。美容に優しいあったかご飯とは?

よく、体を冷やすと痩せにくい…と聞きませんか? 体は脂肪をもやして、エネルギーを使っていくもの。痩せたくって食べない…ということを繰り返していれば、実は体も冷えて痩せにくい体質に。 どうせなら、体は常に熱を帯びている方がカロリーはちゃんと消費…

女性にオススメの冬の暖かい&可愛いアイテム!可愛いカイロやマイタンブラーのすすめ

冬ですね。ここ何日かは一気に冷え込んで、雪も降った地域も多く、お出かけにも困ったんじゃないかしら。 本日は、出来る女子だからこそ魅せたい冬のお出かけ編!ただ無邪気に外で遊ぶのも魅力的ですが、持っていたら女子が上がるかも? なアイテムを本日は…

文系女子がしたい「キレイ」の底上げ。副交感神経をあげるカラーの関係。

仕事も順調!恋愛も順調! 買い物もしたし美容院も行ったし、さて、残った時間は何しよう。 平日では、早めに寝るのもよし、ドラマを見るのもよし、おうちについたら疲れないまったりした時間の使い方をしているのではないでしょうか。貴女は普段、どれくら…

女性向けオススメのハンドメイドアクセサリー!可愛いイヤーカフはいかが?

アクセサリー!といえば、定番の指輪やネックレス…ピアスなんかはいくつも違うタイプを持っていたいアイテムですよね。 服に合わせて装いを変えて、季節やTPOでも種類や表情を変えていく。そんなアイテムは、いつの間にか数が増え、素敵な小物入れなどにまと…