体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-12-06から1日間の記事一覧

機能性胃腸症に長年苦しむ私が絶食で治療出来た話。ストレスが無いのに胃腸の調子が悪い人は胃を休ませて回復しよう

長年、機能性胃腸症で悩んでいた私が、絶食によって治療出来た体験談を皆さんにシェアしたいと思います。 私は2012年の2月頃から、半年以上「なんか胃腸の調子が悪いな…」という体調不良に悩まされてきました。 症状は下記の通りです。・胃もたれ ・食…