体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-09-15から1日間の記事一覧

日焼け止めの正しい落とし方を知って健美肌を目指そう!

一年を通じて必要とされている紫外線対策、その中でも日差しの強い季節は日焼け止めを顔だけではなく全身に念入りに塗っている人も多いのではないでしょうか? 水や汗に強いウォータープルーフの日焼け止めや、最近では肌と髪の毛両方に使用できるスプレータ…

デンタルフロスで虫歯と口臭を防ぐことのオススメ。歯と歯の間をしっかり磨こう

虫歯予防に歯磨き以外でおこなっていることはありますか? 近年、通常の歯磨きに加え、デンタルフロスを使用している方が増えてきているようです。

丈夫な歯を作るために必要な食べ物や栄養とは?歯に良い食材まとめ

歯の健康を保つために私たちは毎日歯磨きなどの虫歯予防をおこないます。 私たちが虫歯の予防をおこなう理由はただひとつ、それは食事をするためです。 モノを食べるという行為は私たちが一生付き合っていかなければならないことであり、それは健康な体を保…

虫歯を防ぐ正しい歯の磨き方。歯磨きのタイミングは食後15分後

私たちの歯を虫歯から守るために、毎日当たり前のようにおこなっているのが歯磨きです。 しかし、よくよく考えてみると歯磨きの仕方をしっかりと習ったことのある方は、ほとんどいないのではないでしょうか。 私たちが今現在おこなっている歯磨きが、果たし…

虫歯を放置するとどうなる?歯茎を切開して顎の骨の治療になったら激痛は避けられない

虫歯が進行すると酷い痛みを伴いますが、歯の神経が完全に死んでしまうと痛みはなくなります。 そのため、痛みのなくなってしまった虫歯をそのまま放置している方も少なくはないのではないでしょうか。 実は虫歯を放置しておくということは大変な危険が伴う…

白い歯を手に入れるホワイトニング。研磨剤や激落ちくんは歯を削るので歯医者にやってもらおう

白い綺麗な歯を保ちたいということは誰もが考えていることです。 歯が白く美しければ気分も良くなりますし、美人にも見られます。 そのため、様々な方法でホワイトニングするための努力をされている方も多いのではないでしょうか。

虫歯の自然治癒は可能?歯の再石灰化とフッ素入り歯磨きの関係

虫歯は一度なってしまうと、どんなに頑張って歯磨きやデンタルフロスなどで歯の手入れをおこなってもその進行を止めることはできません。 そのため、虫歯を発見したらすぐに歯医者に通って治療する必要があります。