体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-08-02から1日間の記事一覧

フレーバードリンクの中で注目の「メープルウォーター」とは?

美容に敏感な海外セレブや健康志向の人々に人気のある植物由来のフレーバードリンク。 その中でもいわゆるスーパードリンクとして日本でも有名なのがココナッツウォーターですね。そんなココナッツウォーターの次に流行の波が来ると今話題のドリンクの1つが…

自転車は継続しやすいダイエット!サイクリングで体重を落として肥満解消しましょう。

ダイエットと言えば食事制限をはじめ、ウォーキングやジョギングなどさまざまな方法がありますが、最近は自転車によるダイエットが注目されているようです。 その理由は自転車でのダイエットはジョギングなどの他の運動に比べて成功しやすいとのこと! そん…