体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-06-19から1日間の記事一覧

ビール腹の原因はビールじゃないって知ってた?お酒のカロリーよりもおつまみが危険!

ビールっ腹という言葉は皆さん聞いたことがあると思います。 ビールなどのアルコールはお腹が出るという話はよく聞きますが、本当にアルコールが太らせている原因なのでしょうか。

びっくり病という全身が硬直する病気を知っていますか?

世の中には珍しい病気がたくさん存在しています。 普段の生活で突然何かが起こった時には、皆さんびっくりすると思います。これは普通の感覚ですが、人並み以上に、過剰にびっくりしてしまう人は、もしかしたら病気かもしれないのです。 びっくりすることが…

運動をしてもなかなか痩せない理由とは?ダイエットの結果が出ない時に考えるべきこと

ダイエットに励んでいる人は、必ずどこかで『体重が減らなくなった』と悩むことがあるのではないでしょうか。 頑張っているのに結果がついてこないのは辛いですね。今回はその理由を考えていきたいと思います。

胃に優しい食べ物って?胃酸過多を治す消化に良い食べ物を紹介

「何だか胃が痛い」 「お腹が気持ち悪い」 「空腹になると吐き気がする」そんな症状に苦しんでいる人は多いですね。 胃が不調だと気分が滅入りますし、外出時も吐き気や胃痛が気になって楽しめないものです。胃の不調の原因として多いのが、胃酸過多・消化不…