体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-05-14から1日間の記事一覧

栄養たっぷりのキャロブパウダーが凄い!チョコレートのような天然の甘さで大注目の健康食品キャロブの魅力

チョコレートそっくりなのに低カロリーで低脂質、しかもカルシウムや鉄分、食物繊維などの体に嬉しい成分をたっぷり含んだ健康食品として大注目のキャロブをご存知ですか? 天然の甘味料としてまたカカオに似た味と見た目から海外では既にマクロビフードとし…

眼球疲労を解消する方法。目の疲れ胃痛やイライラの原因にもなる現代病

最近の現代病の一つにもあげられるものに、眼精疲労をあげることができます。 目の疲れによっておこる頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現するので、「目の疲れ」では済まされない症状にいたることもあります。今日はこの眼精疲労をもう少し詳しく知り…