体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

大人のための健康維持に役立つ情報をまとめています。栄養のある食べ物や運動方法など30代40代の社会人に向けた健康総合ブログです。

2015-03-12から1日間の記事一覧

子供の視力が低下する原因と生活習慣とは?

今どきの子供たちは、視力が低下し近視の子供が多いと聞きます。 メガネやコンタクトを付けている小さいお子さんもよく見かけると思います。 それはどうしてなのでしょう?パソコンの見すぎ スマートフォンを使いすぎ テレビゲームのやりすぎ 漫画の読み過ぎ…

目の疲れを放置するとこうなる!社会人に多い目の病気と目を癒す方法

仕事でパソコンを長時間使う方だけでなく、最近ではスマートフォンの画面操作を長時間続けることによる目の疲れ・・・ いわゆる眼精疲労と呼ばれる状態に陥る方が非常に多くなってきております。仕事上でパソコンを長時間使う方は、モニターを見ることが無意…